Filtra Blogs por Etiqueta : montaña

05 junio 2017

Corremos más pero corremos mal

Más de tres millones de españoles salen a correr habitualmente pero casi todos lo hacen mal. Si no se entrena como se debe, llegan las lesiones. Sólo la mitad calienta antes de correr y estira después.
07 marzo 2017

Rutas que hacer cerca de Cerler

Ahora que, en un principio, comienza la primavera (que ya sabemos todos lo de “hasta el 40 de mayo no te quites el sayo”), queremos recomendaros algunas rutas cerca de Cerler y Benasque para realizar con amigos o familia.
02 febrero 2017

Rutas que hacer cerca de Astún

Os recomendamos algunas rutas y excursiones que hacer si estáis cerca de Astún. Algunas son para el buen tiempo pero todas son maravillosas y para toda la familia.
18 octubre 2016

Conoce los tipos de esquis que mejor se adaptan a cada estilo

Con una nueva temporada de nieve a la vista, es lógico que todos los aficionados al esqui tengan diferentes inquietudes y quieran disponer de los mejores tipos de esquis para las distintas especialidades que se pueden practicar. Una primera criba que se puede hacer a la hora de elegir el material para esquiar es saber si fundamentalmente van a usarse para esqui alpino, y descender por majestuosas pistas nevadas y bien preparadas, o se va a querer hacer esqui de montaña algún día. En el último caso, los esquís que se van a necesitar van a ser mucho más ligeros que los de descenso, con unas botas igualmente más ligeras, y con unas fijaciones que deben permitir levantar los talones para poder llevar el "paso" y ascender por la montaña. Además, hay otros materiales que deberán formar parte del equipo, como las pieles de foca para las suelas, que ayudarán a avanzar sin sufrir retrocesos cuando se esté subiendo.
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